Meine Yoga-Kurse
Neu: Bezuschussung durch Krankenkassen möglich!



Der Stundenplan bei „Yoga mit Stephie“

Es finden wieder Live als auch Live-Online-Kurse statt.
Du kannst unter folgendem Link einfach dem Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/5302554598?pwd=Q2RCTWdNWVVMdmJqWmQ2RlphNVRoUT09
Meeting-ID: 530 255 4598
Kenncode: 9jWW5b


Yoga Vinyasa Flow zum Wochenstart (findet als Outdooryogakurs statt, also draußen in der Gruppe!)
Montag: 19.30 Uhr bis 21 Uhr ( 7.,14.,21.,28.Juni 5.,12.,19.,26. Juli )


Fit in den Tag! Für Frühaufsteher!!! (ONLINE-VIA ZOOM oder im historischen Raum, du kannst dir das aussuchen)
Mittwoch: 6 Uhr bis 7 Uhr ( 9.,16.,23.,30. Juni 7.,14.,21.,28. Juli )


Business Yoga (ONLINE-VIA ZOOM)
Donnerstag: 12 Uhr bis 13 Uhr (10.,17.,24.Juni 1.,8.,15.,22.,29.Juli )


OUTDOORYOGA in der Gruppe!
Freitag: 9:30 Uhr bis 11:00 Uhr (11.,25.Juni 2., 9., 16., 23., 30. Juli )


YIN Yoga zum sanften Ausklang ins Wochenende (ONLINE-VIA ZOOM oder im historischen Raum, du kannst dir das aussuchen)
Freitag: 18 Uhr bis 19.30 Uhr ( 11.,18.,25. Juni 2.,9.,16.,23.,30. Juli )


Sommerferien: 2. August bis 5. September 2021

Outdoor-Yoga

Von 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr (ausser in den Schulferien)

Outdooryoga wird spontan bekannt gegeben, sobald Lockerungen in Sicht sind. Wo gelingt es uns wohl am besten, zurück zu unseren Wurzeln und inneren Kraftquellen Zugang zu finden? In der Natur! Kombiniert mit "Walking" zu Beginn einer Outdoor Yogastunde, suchen wir äußere Kraftorte auf, die unsere eigene Yogapraxis zu einem wöchentlichen Highlight werden lassen.

Termine Outdoor Yoga

Treffpunkt: Auf der Wiese hinterm Haus im Reichenbachtal 79, Gengenbach/Reichenbach

Aktuell finden keine Outdoor-Yoga-Kurse statt.

Yoga-Schnupperstunde

Yoga ist nicht gleich Yoga. Komm´ zur Schnupperstunde und entscheide danach für Dich, ob Du hier einen geeigneten Platz zum Loslassen gefunden hast. Melde Dich einfach zum Probetermin. Ich freue mich schon auf Dich!

Yoga für Kinder (Quereinstieg jederzeit möglich)

3-6 jährige Kinder: von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
6-10 jährige Kinder : von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Diese Unterrichtsform findet in Blöcken statt. Von Ferienende zu Ferienbeginn. Je nach Anmeldungen kann der Kurs dann am Freitag Nachmittag stattfinden. Genauere Infos dazu sind telefonisch erhältlich.

Spielerisch und phantasievoll erleben die Kinder eine Yogastunde. Sie üben keinen Hund oder die Kobra, sondern sie selbst sind Hund und Kobra.Yoga kann die Kinder da abholen, wo sie tatsächlich stehen. Das lebendige Kind lernt zur Ruhe zu kommen und das ruhigere Kind wird selbstbewusster durch Yoga.

Es finden aktuell keine Kinder-Yoga-Kurse statt.

Schwangerschaftsyoga (Quereinstieg jederzeit möglich)

Donnerstags von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Als 4- fache Mutter kann ich bestätigen, dass Yoga wirklich zum Gelingen einer glücklichen Schwangerschaft beiträgt. Besonders zur Geburtsvorbereitung kann Yoga helfen, die emotionale und körperliche Belastung besser zu tolerieren. Durch das Erlernen des langen, tiefen Atems und der Fähigkeit loszulassen, erwirbst du Fähigkeiten für eine reibungslose Geburt! Auf der emotionalen Seite unterstützt Yoga Körper, Geist und Seele und hilft dabei, ausgeglichener und achtsamer zu sein. Yoga für Schwangere stärkt das Selbstvertrauen und kann damit die Angst vor der Geburt verringern.

Es finden aktuell keine Schwangerschafts-Yoga-Kurse statt.

Yoga zur „ Rückbildung mit Baby“ (Quereinstieg jederzeit möglich)

Donnerstags von 9:15 Uhr bis 10:15 Uhr

Das Baby ist endlich da, und Du hast wieder Lust, etwas für dich zu tun? Schritt für Schritt kannst du in eine sanfte Yogapraxis einsteigen, die den körperlichen Veränderungen nach der Geburt gerecht wird. Bauchdecke und Beckenboden, aber auch Entspannung stehen hierbei im Vordergrund. Babys sind ausdrücklich erwünscht!

Es finden aktuell keine Rückbildungs-Yoga-Kurse statt.

Yoga Privatstunde

Uhrzeit nach Vereinbarung!

Möchtest du Yoga intensiv und auf deine eigenen Bedürfnisse abgestimmt kennenlernen? Ist es dir wichtig deine Yoga-Übungspraxis zu erweitern und dadurch einen deutlichen Impuls für Inspirations- und Kraftquellen im Alltag zu erhalten? Dann kontaktiere mich zur Privatstunde, die wir individuell absprechen und festlegen können.

Osterferien vom 1.-11. April



Preise

Unregelmäßige Teilnahme
14€
pro Termin

Bei einer unregelmäßigen Teilnahme kostet die Einzelstunde (90 Minuten) 14 Euro
Hier ist eine Anmeldung vor der Yogastunde notwendig.

Regelmäßige Teilnahme
10€
pro Termin

Eine wöchentlich regelmäßige Teilnahme am Yoga Unterricht kostet 10 Euro pro Stunde (90 Minuten) und wird komfortabel per Lastschriftverfahren abgebucht. Diese Variante ist monatlich kündbar. Es ist keine Anmeldung vor der Yogastunde notwendig.

10er Karte
130€
für 10 Termine

Für 130 Euro gibt es Zehnerkarten, die 6 Monate gültig sind und für 10 Yogastunden (jeweils 90 Minuten) eingelöst werden können.
Eine Anmeldung ist vor der Yogastunde notwendig.

1. Besuch zum Kennenlernen
5€
für einen Termin

Eine Anmeldung ist vor der Yogastunde notwendig.

Private Stunde
50€
60 Minuten

Eine Anmeldung ist vor der Yogastunde notwendig.

Private Stunde
75€
90 Minuten

Eine Anmeldung ist vor der Yogastunde notwendig.



Zu meiner Person

Stephie Feißt-Stern
Yogalehrerin YogaAlliance, Heilpädagogin und Erzieherin
4-fache Mutter
Ehefrau
1976 geboren

Wie Yoga mein Leben bereichert, darüber möchte ich Inputs weitergeben, die dann positive Veränderungen in deinem Leben hervorrufen können. Freu´Dich auf dein Date mit Dir selbst. Ich freue mich auf Dich.

Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin AYA 200h + gemäß den Richtlinien der europäischen und amerikanischen YogaAlliance, Ananda Yoga Offenburg

Intensives Aufbaustudium 300h + Yoga Alliance mit Abschluß zur Zertifizierten Yogalehrerin 500h + gemäß der amerikanischen und europäischen YogaAlliance

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