Meine Yoga-Kurse
Neu: Bezuschussung durch Krankenkassen möglich!

Der YOGA - Kursplan für September / Oktober 2021
„live“ im historischen Raum, Hauptstraße 8 in Gengenbach

Es finden wieder Live als auch Live-Online-Kurse statt.
Du kannst unter folgendem Link einfach dem Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/5302554598?pwd=Q2RCTWdNWVVMdmJqWmQ2RlphNVRoUT09
Meeting-ID: 530 255 4598
Kenncode: 9jWW5b


Yoga Vinyasa Flow zum Wochenstart
Montag: 19.30 Uhr bis 21 Uhr (6.9., 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10.,18.10., 25.10.)

*Fit in den Tag! Für Frühaufsteher!!! (ONLINE-VIA ZOOM oder im historischen Raum, du kannst dir das aussuchen)
Mittwoch: 6 Uhr bis 7 Uhr (15.9., 22.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10.)
*Diese Yogastunde ermöglicht dir, wöchentlich an meiner Yogapraxis teilzunehmen,
da du bei Verhinderung eines Termines, auch als Ersatz für zu Hause die Aufzeichnung einer Yogastunde von mir zugesandt bekommst.

OUTDOORYOGA in der Gruppe!
Freitag: 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr (10.9., 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.)
OUTDOORYOGA in der Gruppe, entweder am Pappelwaldsee in Berghaupten oder auf der Wiese hinterm Haus im Reichenbachtal 79 in Gengenbach/Reichenbach - zeitnahe Info über WhatsApp.

YIN Yoga zum sanften Ausklang ins Wochenende
Freitag: 18 Uhr bis 19.30 Uhr (10.9., 17.9*., 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.)


Kinderyoga
Freitag: 15 Uhr bis 16 Uhr (24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.)


Yoga für das Schulkind
Freitag: 16.30 Uhr bis 17.30 Uhr (24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10.)


Herbstferien: 1. November bis 5. November 2021

Yoga Vinyasa Flow zum Wochenstart

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, bei dem die Bewegung synchron zum Atem ausgeführt wird. Du kannst sozusagen durch die Asanas fließen, bevor Du am Ende in der Tiefenentspannung oder Meditation komplett herunterfährst.

Outdoor-Yoga

Von 9.30 Uhr bis 11.00 Uhr (ausser in den Schulferien)
Wo gelingt es uns wohl am besten, zurück zu unseren Wurzeln und inneren Kraftquellen Zugang zu finden? In der Natur! Kombiniert mit "Walking" zu Beginn einer Outdoor Yogastunde, suchen wir äußere Kraftorte auf, die unsere eigene Yogapraxis zu einem wöchentlichen Highlight werden lassen.

Treffpunkt Outdoor Yoga

Entweder am Pappelwaldsee in Berghaupten oder auf der Wiese hinterm Haus im Reichenbachtal 79 in Gengenbach/Reichenbach - zeitnahe Info über WhatsApp.

Yoga-Schnupperstunde

Yoga ist nicht gleich Yoga. Komm´ zur Schnupperstunde und entscheide danach für Dich, ob Du hier einen geeigneten Platz zum Loslassen gefunden hast.
Melde Dich einfach zum Probetermin. Ich freue mich schon auf Dich!

Yin Yoga zum sanften Ausklang ins Wochenende

Gerade wenn du dich nach einer belebten oder anstrengenden Woche eher müde und noch sehr extrovertiert fühlst, ist Yin Yoga eine wunderbare Lösung, um herunterzufahren, um bei sich selbst anzukommen.Yin Yoga wirkt ähnlich, wie eine Akkupunktursitzung, ohne Nadeln. Die Haltungen werden ohne Muskelanspannung ausgeführt und meist zwischen 3-5 Minuten gehalten. So kann Yin Yoga tiefer in den Körper eindringen, bis hin zu unseren lebenswichtigen Organen.

Yoga für Kinder (Quereinstieg jederzeit möglich)

3-6 jährige Kinder: Freitag von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
6-10 jährige Kinder: Freitag von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr

Diese Unterrichtsform findet in Blöcken statt. Von Ferienende zu Ferienbeginn. Je nach Anmeldungen kann der Kurs dann am Freitag Nachmittag stattfinden. Genauere Infos dazu sind telefonisch erhältlich.

Spielerisch und phantasievoll erleben die Kinder eine Yogastunde. Sie üben keinen Hund oder die Kobra, sondern sie selbst sind Hund und Kobra. Yoga kann die Kinder da abholen, wo sie tatsächlich stehen. Das lebendige Kind lernt zur Ruhe zu kommen und das ruhigere Kind wird selbstbewusster durch Yoga.

Yoga Privatstunde

Uhrzeit nach Vereinbarung!

Möchtest du Yoga intensiv und auf deine eigenen Bedürfnisse abgestimmt kennenlernen? Ist es dir wichtig deine Yoga-Übungspraxis zu erweitern und dadurch einen deutlichen Impuls für Inspirations- und Kraftquellen im Alltag zu erhalten? Dann kontaktiere mich zur Privatstunde, die wir individuell absprechen und festlegen können.



Preise

Unregelmäßige Teilnahme
14€
pro Termin

Bei einer unregelmäßigen Teilnahme kostet die Einzelstunde (90 Minuten) 14 Euro
Hier ist eine Anmeldung vor der Yogastunde notwendig.

Regelmäßige Teilnahme
10€
pro Termin

Eine wöchentlich regelmäßige Teilnahme am Yoga Unterricht kostet 10 Euro pro Stunde (90 Minuten) und wird komfortabel per Lastschriftverfahren abgebucht. Diese Variante ist monatlich kündbar. Es ist keine Anmeldung vor der Yogastunde notwendig.

10er Karte
130€
für 10 Termine

Für 130 Euro gibt es Zehnerkarten, die 6 Monate gültig sind und für 10 Yogastunden (jeweils 90 Minuten) eingelöst werden können.
Eine Anmeldung ist vor der Yogastunde notwendig.

1. Besuch zum Kennenlernen
5€
für einen Termin

Eine Anmeldung ist vor der Yogastunde notwendig.

Private Stunde
50€
60 Minuten

Eine Anmeldung ist vor der Yogastunde notwendig.

Private Stunde
75€
90 Minuten

Eine Anmeldung ist vor der Yogastunde notwendig.



Zu meiner Person

Stephie Feißt-Stern
Yogalehrerin YogaAlliance, Heilpädagogin und Erzieherin
4-fache Mutter
Ehefrau
1976 geboren

Wie Yoga mein Leben bereichert, darüber möchte ich Inputs weitergeben, die dann positive Veränderungen in deinem Leben hervorrufen können. Freu´Dich auf dein Date mit Dir selbst. Ich freue mich auf Dich.

Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin AYA 200h + gemäß den Richtlinien der europäischen und amerikanischen YogaAlliance, Ananda Yoga Offenburg

Intensives Aufbaustudium 300h + Yoga Alliance mit Abschluß zur Zertifizierten Yogalehrerin 500h + gemäß der amerikanischen und europäischen YogaAlliance

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